Fizika — это более развернутая силовая тренировка. Мы не только тренируем мышцы, сжигаем калории и повышаем свою выносливость, но также развиваем мелкие мышцы-стабилизаторы (а это безопасность резких повседневных движений), вовлекаем в работу большее количество мышц, развиваем чувство баланса и координации.

Fizika считается более ценной тренировкой, потому что обеспечивает быстрый прогресс снижения веса и пользу для повседневной жизни.
На тренировке может использоваться различное оборудование: фитболы, гантели, step платформы, маленькие мячи.

Цели программы:
— отличная фигура за счет интенсивной нагрузки;
— прогресс результатов (вовлекаются все группы мышц);
— безопасность повседневной бытовой активности (резкие и неожиданные движения, например падение на скользкой поверхности вы отработаете уже на тренировке, или резкие скручивания и наклоны,
— всестороннее физическое развитие (сила, выносливость, координация, баланс, растяжка, осанка).
— создание красивого рельефа, проработка всех групп мышц, сжигание каллорий.

Тренировка подходит для людей любого возраста и уровня подготовки. Нагрузку можно изменять, выбирая соответствующее оборудование, исходя из собственных ощущений и силы. Хозяйкам пышных форм не стоит бояться накачать «мышцы под жиром», так как специально разработанные схемы тренировок помогут и сжечь жиры и подтянуть мышцы.

В одной тренировочной программе вы получаете эффект 5 фитнес методик — силовой тренинг, функциональный тренинг, кардио тренинг, HIIT, стретчинг.

Одежда: удобная спортивная.
Обувь: кроссовки.

✔ Первое пробное занятие — 2 бел. руб.!
✔ Разовое занятие — 12 бел. руб.

✏ Напишите нашему администратору и получите подробную, бесплатную консультацию: https://vk.com/iyarazumovskaya

☎ Или по телефону:
+375 (29/33) 662-32-32

Ждем Вас на тренировках!