Силовой пилатес — это уникальная система упражнений, направленная на проработку глубинных мышц всего тела с минимальной нагрузкой на позвоночник с использование фитнес-оборудования.

Цель: укрепление мышц-стабилизаторов.
Основные принципы Пилате

са: Концентрация, Центрирование, Дыхание, Контроль, Точность, Плавность, Регулярность.

Одежда для занятий пилатесом: удобная, спортивная.
Обувь: чешки/балетки/носки.

✔ Первое пробное занятие — 2 бел. руб.!
✔ Разовое занятие — 12 бел. руб.

✏ Напишите нашему администратору и получите подробную, бесплатную консультацию: https://vk.com/iyarazumovskaya

☎ Или по телефону:
+375 (29/33) 662-32-32

Ждем Вас на тренировках!